Fit Boxing Club

El boxeo es un deporte muy completo donde se ejercitan varios músculos del cuerpo. Además de incrementar la fuerza, desarrollar la coordinación y trabajar el equilibrio, los deportes de combate requieren de mucha resistencia.

El ejercicio cardiovascular es una parte muy importante de la práctica, que incluye ejercicio aeróbico: saltos a la soga, estocadas con salto, jumping jacks, entre otros.

Ideal para contrarrestar el estrés (¡Nada mejor que descargar pegándole a la bolsa!) porque como cualquier actividad física libera endorfinas que alivianan los dolores y crean sensación de euforia, además de ser una disciplina recreativa y sumamente distractora, brinda buenas herramientas de defensa personal y permite ganar confianza y autoestima.

FRECUENCIA CARDIACA

Myzone es un rastreador de actividad física portátil y una plataforma social en línea que muestra y recompensa el ESFUERZO cuando hace ejercicio. Muestra la frecuencia cardíaca, las calorías y la intensidad en tiempo real con cinco zonas personalizadas codificadas por colores y tiene una métrica simple basada en recompensas llamada MEP (Myzone Effort Points) que se alinea con las pautas de la OMS para la actividad física.

ENTRENA INTELIGENTE

Con la tecnología de Corner podrás hacer seguimiento a tu frecuencia cardíaca, calorías quemadas, velocidad, potencia, golpes totales, intensidad y tus mejores combinaciones en tiempo real.

¡Supera los límites de tu entrenamiento!

CLASES GRUPALES

En cada clase tendremos una pantalla en la cual los afiliados podrán monitorear el porcentaje de potencia, frecuencia cardiaca, calorías quemadas y así competir con ellos mismos y los demás participantes.