Clases Grupales

Contamos con una diversidad de clases grupales para hacer de tu entrenamiento lo más dinámico y motivante posible ¡Anímate a probarlas todas, conoce los beneficios de cada una de ellas y revisa en nuestra app los horarios de las clases para que no te pierdas ninguna!

RUMBA

Rumba

La clase más divertida y efectiva de ponerte en forma y bajar de peso. Creada para que fluyas espontáneamente, te expreses y sientas el ritmo en todo tu cuerpo.

Indoor Cycling

Ven y combina entrenamiento aeróbico y anaeróbico gracias a los cambios de ritmo; es beneficioso para tu corazón.

Full RING

Full Ring

Si tu objetivo es bajar unos kilos y liberar el estrés ¡Esta es tu clase! su combinación de diferentes artes marciales y sus movimientos intensos llenos de adrenalina, te harán sentir seguro/y poderoso/a, además acondicionas tu corazón, tonificas y moldeas tus músculos.

STRETCHING

Stretching

Ojo a este súper consejo: Entrenar y no estirar provoca un enorme desequilibrio muscular, que a mediano plazo puede terminar en lesión. Estirar debe ser una rutina diaria para cualquier persona.

KICK BOXING

Kick Boxing

¡Wow, tremenda clase! Es uno de los deportes con mayor componente cardiovascular desde el calentamiento, que incluye siempre la carrera en distintas direcciones y comenzamos a ejercitar nuestro corazón.

RIP 60

Trabajar con nuestro peso corporal, como es el caso del entrenamiento en suspensión, nos permite aumentar nuestra fuerza, resistencia muscular y tonificar todo nuestro cuerpo. ¡No te la pierdas!

COMBAT

Combat

El combat al igual que el running, es un deporte de alta intensidad que ayuda a la perdida de peso y tonificación muscular.También mejora la agilidad, coordinación y aumentas la capacidad de resistencia.

CORE

Core

Consigue un suelo pélvico saludable, una recuperación posparto más rápida, abdomen tonificado, mejora la postura, estabilidad, equilibrio, coordinación, eficiencia y potencia deportiva con esta clase. ¡Pruébala ya!.

STEP

Step

¡La clase con mayor trabajo aeróbico y cardiovascular! Aquí no dejaremos de movernos a buen ritmo durante toda la clase. Por lo tanto, nuestro corazón y sistema circulatorio en general, van a ser unos de los principales beneficiados.

PILATES

Pilates

El famoso Pilates ¡siempre será lo máximo! Nos ayuda a fortalecer la musculatura sin aumentar excesivamente su volumen, en especial los del abdomen y espalda.

HIIT TRAINING

Hiit Training

La nueva clase Fit For All! Un circuito de alto rendimiento con el mejor equipamiento del mercado StairMaster. Esta es una clase llena de ¡fuerza, potencia y resistencia! mejoras la fuerza muscular y quemas calorías.

SUPER ABS

Super Abs

¿Quién no quiere un adbomen perfecto? Con esta clase lo conseguirás, además, ¿sabias que al asistir a las clases de SÚPER ABS mejoras la respiración?.

CIRCUITO FUNCIONAL

Circuito Funcional

Sal de la monotonía con esta clase al combinar ejercicios cortos y de gran intensidad, los cuales permiten generar un alto gasto calórico en poco tiempo a través de ejercicios de cardio, fuerza o resistencia y sin olvidarnos nunca de ningún grupo muscular.

SUPER COLA

Super Cola

Los glúteos son la parte del cuerpo que todo el mundo quiere desarrollar, endurecer y tonificar. Además ¿sabias que es el grupo de músculos más grande y más fuerte en tu cuerpo? Los glúteos y los isquiotibiales trabajan juntos para extender y rotar la cadera.

PUMP IT

Pump It

Si quieres trabajar todos los grupos musculares, esta es tu clase. Harás un excelente ejercicio de tonificación muscular.

¡ÚNETE YA!

RUMBA

Rumba

Indoor Cycling

Indoor Cycling

Full RING

Full Ring

STRETCHING

Stretching

KICK BOXING

Kick Boxing

RIP 60

RIP 60

COMBAT

Combat

CORE

Core

STEP

Step

PILATES

Pilates

HIIT TRAINING

Hiit Training

SUPER ABS

Super Abs

CIRCUITO FUNCIONAL

Circuito Funcional

SUPER COLA

Super Cola

PUMP IT

Pump It

Full RING

Full Ring

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